domingo, 27 de novembro de 2022

 


Você sabia que a dor pode se transformar em uma excelente mensageira? 


Quando olhamos para ela como algo ruim e negativo, ou como algo que deveríamos nos livrar o mais rápido possível, perdemos a oportunidade de escutar o que ela quer nos dizer a respeito da nossa saúde física, mental e emocional.


E claro, existem dores que precisam ser cuidadas e amenizadas, são muito intensas. 


Mas o meu convite hoje é para refletirmos como a dor pode se transformar em um caminho, em uma imensa oportunidade de crescimento, ajudando a nos tornarmos mais saudáveis e íntegros.


E você, já aprendeu algo com alguma dor que sentiu ou sente?


Vem conversar comigo😉



segunda-feira, 21 de novembro de 2022

A Psicoterapia Corporal



O Psicoterapeuta Corporal é um profissional que cuida da mente, das emoções, do corpo e seus bloqueios utilizando diversas técnicas terapêuticas, cujo objetivo é melhorar a saúde e prevenir alguns desequilíbrios corporais e psicológicos. 

No corpo estão registradas todas as nossas experiências de vida, desde o útero materno, e são expressas em forma de tensões e outros sintomas. Estas tensões, ao longo do tempo, podem se tornar crônicas e se converterem em uma “couraça muscular”. As couraças musculares podem determinar a nossa maneira de ser, agir e estar no mundo, definem também o nosso caráter e a nossa forma de nos relacionar com as outras pessoas.

Por meio da investigação da história de vida, do toque em regiões do corpo, realizando movimentos fortes ou sutis semelhantes a uma massagem, e outras técnicas... é possível trabalhar os aspectos físicos, mentais, emocionais e psicológicos.

Os benefícios do tratamento com a Psicoterapia Corporal são o alívio das dores e tensões, do cansaço, da irritabilidade, da insônia, de dores de cabeça, dentre outros. Melhora os sintomas de angústia, depressão, síndrome do pânico, ansiedade, estresse e das doenças psicossomáticas. Promove o relaxamento muscular, liberação das toxinas pela corrente sanguínea, aumento da flexibilidade e melhora da respiração e circulação do sangue, além de uma sensação geral de bem-estar.

Oi, eu sou Fernanda Mayoral

Um pouco de mim para somar com um tanto de você!